Dans le sud de la France, la ville de Montpellier regorge de spots pour pratiquer une activité physique et sportive. À quelques kilomètres de la mer Méditerranée, la septième ville la plus peuplée du pays (290 053 habitants) offre un cadre agréable et ensoleillé pour s’entraîner en extérieur. Que vous pratiquiez le running, le crossfit, le street workout, les sports de combat ou le yoga, découvrez ici les 8 meilleurs endroits pour faire du sport à Montpellier.
Spot 1 : le domaine de Grammont
Dans l’est de la ville, le domaine de Grammont est un lieu incontournable pour pratiquer la randonnée pédestre ou la course à pied.
Il s’agit d’un domaine couvrant une superficie de 90 hectares. C’est d’ailleurs ici qu’est situé le Zenith Sud (6 300 places), une salle de spectacle qui accueille toute l’année des événements culturels et musicaux.
Pour en revenir à l’activité physique, le parc du Château de Grammont dispose de 2 itinéraires (1,9 et 2,5 kilomètres). En pleine nature, ce parcours de santé offre des conditions de pratique très agréables.
Spot 2 : les rives du Lez
Le Lez est le fleuve qui traverse Montpellier.
Ses rives sont un endroit très apprécié des promeneurs et des pratiquants de running. C’est d’ailleurs ici que se tient chaque année le FISE (Festival International des Sports Extrêmes), le célèbre festival dédié aux sports urbains.
Étendu sur plusieurs dizaines de kilomètres, ce parcours conviendra aux sportifs de tous niveaux, des joggeurs débutants aux coureurs les plus chevronnés. En fonction de votre objectif, vous pourrez y faire des sorties longues ou opter pour des sessions de fractionné.
Du quartier Antigone jusqu’à la commune de Lattes, les berges du Lez sont aussi idéales pour faire du vélo dans une ambiance calme et détendue.
Spot 3 : le parc Georges Charpak
À 1 kilomètre environ de l’hôtel de ville de Montpellier, le parc Georges Charpak offre un espace de jeu de 10 hectares. C’est de ce lieu que sont tirés les feux d’artifice tous les 14 juillet à Montpellier.
Situé dans le quartier Millénaire-Grammont, cet espace vert est équipé de grandes pelouses, d’imposantes allées et de bancs. Vous pourrez y pratiquer différentes activités sportives telles que la course à pied, le cross training ou le yoga, seul ou avec un entraîneur personnel.
Spot 4 : le lac des Garrigues
Tout près du Palais des Sports Pierre de Coubertin, dans le quartier de la Mosson, le lac des Garrigues offre un parcours boisé en centre-ville.
Ce spot est particulièrement prisé par les sportifs pour son aire de street workout. Cet espace fitness en extérieur jouit d’une belle vue sur le plan d’eau.
Vous y trouverez des équipements sportifs d’excellente qualité, avec notamment des barres de traction, des barres parallèles pour les dips ou encore des ponts de singe. Idéal pour faire du renforcement musculaire sous le beau soleil montpelliérain.
Vous y rencontrerez de nombreuses personnes passionnées par la musculation au poids du corps à toute heure de la journée.
Spot 5 : le Club 7
Le Club 7 est un établissement bien connu des Héraultais. Les habitants de Montpellier s’y retrouvent pour faire du sport le week-end ou en fin de journée, après le travail.
Ce complexe est équipé d’une salle de fitness et de musculation, In & Out Montpellier.
Situé dans le quartier Aiguelongue, à 2 kilomètres environ de Castelnau-le-Lez, le Club 7 dispose aussi de 6 courts de tennis (4 en terre battue et 2 en dur). Il héberge une école de tennis pour les enfants et accueille régulièrement des tournois officiels. C’est un véritable paradis pour les amateurs de sports de raquettes.
Et pour récupérer après l’effort, le complexe possède un espace spa et détente.
Spot 6 : Altissimo Odysseum
Ouverte tous les jours de la semaine, Altissimo Odysseum est une salle d’escalade pour tous les grimpeurs, des débutants aux plus expérimentés.
Ce complexe basé dans l’est de Montpellier possède une surface grimpable de 1 800 m² et un mur d’une hauteur de 12,5 mètres. Chacun y trouvera son compte en fonction de son âge, de son niveau et de ses envies.
Spot 7 : Fight Force
Après l’escalade, place aux sports de combat !
Au sud de la ville, entre Montpellier et Saint Jean de Védas, Fight Force est un lieu dédié aux arts martiaux et à la préparation physique. Une équipe d’entraîneurs diplômés et expérimentés enseignent les valeurs et les rudiments des sports de combat à des sportifs désireux de se dépasser.
Vous pourrez y pratiquer de nombreuses activités :
- le MMA (arts martiaux mixtes),
- le jiu-jitsu brésilien,
- le grappling
- la boxe anglaise,
- le muay-thaï,
- le crossfit,
- la musculation.
Spot 8 : le parc du mas de la Paillade
Le parc du mas de la Paillade est un endroit propice à la pratique d’activités douces telles que la marche ou le yoga.
Il se situe sur l’avenue d’Heidelberg, à 10 minutes de marche du stade de la Mosson. Ce dernier accueille les rencontres de Ligue 1 du Montpellier Hérault Sport Club, le club de football local.
Les 2,5 hectares du parc du mas de la Paillade sont un véritable havre de paix et de tranquillité. Notamment connu pour son séquoia géant, cet espace vert est calme et agréable à tout moment de la journée.
Vous avez désormais les meilleures adresses pour aller faire du sport à Montpellier dans des conditions optimales !
Bon à savoir : Dans un autre article sur le site, nous vous présentons les meilleures salles de sport de Montpellier. Rien de mieux pour faire le plein d’autres bonnes adresses !
